当日の自分をイメージして、好きな音楽を聴きながら、好きな香りを楽しみながら、リラックスした状態で行いましょう。
お肌のお手入れの基本は、汚れを落とすこと。 クレンジング剤はたっぷり取り、やさしくお顔全体にマッサージするようになじませて。アイメイクも丁寧に落として下さい。 洗顔料はよく泡立てて、泡で汚れを包みこむようにやさしく洗い、しっかりすすぎましょう。洗顔後のお肌をよく観察して下さい。
習慣化しましょう。質のいい睡眠は美肌の元。１２時までにはベッドに入るよう心掛け、イベントの前日は少し早めに休みましょう。 寝つきが悪い方は、お風呂から上がったら照明を暗めにしてゆっくりリラックスタイムをつくりましょう。
健康面はもちろん美容面にも大きく関係するホルモン。 「恋をするとキレイになる」というのは本当の話。 間違ったお手入れや化粧品選びで肌トラブルをおこす事があっても、自分が出す綺麗ホルモン（女性ホルモン）はトラブル知らず。いつもイキイキして笑顔が素敵な人は輝いて見えますよね。反対に不満いっぱいの生活をしていたり、大きな悩みをかかえている状態ではお肌もくすんで見えます。いつも心ときめいて幸せを感じている状態が、女性をますます美しくするのです。
